• HOME
  • サプリメントの基礎知識

サプリメントの基礎知識

話題の「酵素」に注目している方なら、サプリメントにも関心をお持ちでしょう。サプリメントの基礎知識を理解し、自分の健康やライフスタイルに合ったものをお選びください。

サプリメント(Supplement)

英語で「補助・補完」という意味を持っているサプリメントは、日本ではカプセルや錠剤などの「栄養補助食品」を指します。つまり、普段の生活で不足しがちな栄養素を上手に摂取するためのものです。薬と混合して解釈されることがありますが、薬は治療を目的として効果を期待するものであり、サプリメントは美容や健康を維持するためのものと分類すると分かりやすいでしょう。

選ぶ基準

サプリメントを分類するなら、全ての人に必要な基本的栄養素の補給を目的としたものと、特殊な栄養分を摂取できるものの2種類に分けることができます。まずは、自分がどんな目的でサプリメントを摂取したいのかを考え、そこから栄養分の種類を特定していくと良いでしょう。同じ栄養素を含んだものでも、ブランド・形状・飲み方・口コミによる評価などを参考に比較して、自分に合ったもの、必要なものを選びます。

サプリメントの利点

含まれている栄養素に注目して選べるサプリメントは、自分の健康状態を意識するきっかけを与えてくれます。自分のカラダには今どんな栄養分が必要なのかを知り、それを効率良く補給することが可能です。 普段の食生活やライフスタイルにも影響することなく取り入れられますし、無理なく継続しやすいというのもサプリメントの利点です。また、ダイエット中の方や美容や健康を強く意識する方でも手軽に始められ、栄養素を理想的に摂取できます。

酵素サプリメントをお探しの方は、日本セーラで取り扱っている“朝食「生」酵素粒(アガリクス入り)”はいかがでしょうか。100種類以上のまるごと厳選野菜・水不使用で1000日以上の自然熟成・創業180年以上の老舗醸造の天然酵母を使用して作った酵素サプリメントになっております。その都度ご連絡が煩わしいという方には、お得な定期購入がおすすめです。